- Ternera: Es proteína pura y además contiene ácido linoleico, que es el que se encarga de eliminar la grasa y desarrollar los músculos.
otros alimentos también pueden ser: - Huevo
- Pechuga de pollo
- Salmón
- Atún
- Yogurt
- Espinacas
- Aguacate
cuánto dura el proceso del gym?
En solo dos meses notarás grandes cambios en tu cuerpo, aunque estos dependerán también de los suplementos en cuestión que te haya indicad...
No hay comentarios:
Publicar un comentario