Los ejercicios de hipertrofia para ganar masa muscular

 

• Levantamiento de peso muerto. Entre los ejercicios de hipertrofia, el levantamiento de peso muerto es una de los más completos. .
• Press de banca con barra.
• Press inclinado con mancuernas.
• Remo inclinado con barra. 
• Sentadillas con barra.