Que suplementos debo de consumir para aumentar masa muscular

 Suplementos esenciales

• HMB. HMB son las siglas de β-hidroxi-β-metilbutirato (o beta-hidroxi-betametilbutirato). ...
• Betaína. La betaína es un compuesto que produce el cuerpo y que provee de ácido clorhídrico. ...
• BCAA. Estas siglas designan a los aminoácidos de la cadena ramificada: leucina, isoleucina y valina.
• Cafeína.